Thymian: gesundes Kraut mit heilender Wirkung Hilft bei Fibromyalgie, Hashimoto, Arthritis, Lupus und Multipler Sklerose

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Es gibt nichts Schöneres, als morgens an einer warmen Tasse Tee zu nippen. Besser noch, was wäre, wenn dieser Tee Dinge in Ihrem Körper heilen könnte, die sonst vielleicht ein bisschen verrutschen würden?

Unsere teetrinkenden Vorfahren verwendeten diesen Tee und hatten die Weisheit, seinen Wert darin zu erkennen, den Körper von innen heraus zu heilen. Dieser Tee ist Thymian-Tee. Im kulinarischen Bereich ist es ansonsten bekannt, verschiedenen Gerichten Geschmack zu verleihen (wie Erbsensuppe – eine meiner Lieblingsgerichte!), Aber nicht viele Menschen wissen, dass man mit dem Kraut auch Tee kochen kann.

Vorteile von Thymian-Tee

Thymian ist ein zartes Kraut mit starken antiviralen Eigenschaften. Es wurde von Hippokrates, dem „Vater der westlichen Medizin“, für Dinge wie Atemwegserkrankungen und andere Lungenerkrankungen verwendet. In den 1340er Jahren wurden Thymiansträußchen zum Schutz während des Schwarzen Todes in ganz Europa getragen.

Thymian wird traditionell zur Behandlung von Bronchitis, Keuchhusten, Halsschmerzen , Koliken, parasitären Wurminfektionen und Hauterkrankungen eingesetzt.

Heutzutage ist Thymian für seine erstaunliche Fähigkeit bekannt, die Viruslast im Körper zu reduzieren. Dies macht es sehr vorteilhaft für diejenigen, die an Fibromyalgie , Hashimoto, Arthritis, Lupus, Multipler Sklerose, Epstein-Barr-Virus, Gürtelrose, Hepatitis, Influenza, Herpes, HPV, chronischem Müdigkeitssyndrom, Thyreoiditis, Schwindel und Tinnitus leiden .

Das ätherische Öl des Thymians enthält zwischen 20-60% Thymol – Thymians Wirkstoff. Überraschenderweise wird diese Verbindung wegen ihrer antibakteriellen und pilzhemmenden Eigenschaften in Listerine Mundwasser und Vicks VapoRub verwendet.

Thymian enthält auch Ursolsäure und Rosmarinsäure, die der Pflanze zusätzliche Heilkräfte verleihen. Es wurde festgestellt, dass Ursolsäure die Skelettmuskelmasse und das braune Fett erhöht, die durch die Ernährung hervorgerufene Fettleibigkeit verringert, die Glukoseintoleranz verbessert und die Fettleberkrankheit zurückhält .

Rosmarinsäure besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, die Symptome von Arthritis und entzündlichen Erkrankungen wie Lupus reduzieren können

Eine weitere interessante Eigenschaft von Thymian ist, dass er Carvacrol enthält, das einige sehr positive stimmungsfördernde Wirkungen aufweist . Es kann helfen, den Dopamin- und Serotoninspiegel zu erhöhen, zwei wichtige Neurotransmitter, wenn es darum geht, Ihre Stimmung positiv zu beeinflussen. Die unter genannte Studie legt nahe, dass der tägliche Verzehr von Thymian in geringen Konzentrationen dazu beitragen kann, das Wohlbefinden zu verbessern.

Und noch eine weitere Verbindung, die in Thymian enthalten ist – Pyridoxin, von dem bekannt ist, dass es eine wichtige Rolle bei der Herstellung der GABA-Spiegel im Gehirn spielt. Dies hilft bei der Regulierung der Schlafmuster und fördert die Neurotransmitterfunktion im Gehirn. Ob Sie es glauben oder nicht, aber GABA ist auch eine der besten natürlichen Abwehrmechanismen gegen Stressschäden.

Thymian enthält auch einige der höchsten Antioxidantienwerte unter den Kräutern, da er mit Bioflavonoiden wie Lutein, Zeaxanthin und Naringenin gefüllt ist, die dazu beitragen, schädliche freie Radikale und andere krankheitserzeugende Moleküle aus dem Körper zu entfernen.

Wie man Thymian Tee & Wasser macht

Thymian-Tee

Zutaten:
– 2 Zweige frischer Thymian (oder 2 TL frischer Thymian / 1 EL getrockneter Thymian)
– 10-16 Unzen heißes Wasser
– Optional: frische Zitrone und roher Honig

Zubereitung:
Geben Sie den Thymian in eine Tasse und gießen Sie etwas heißes Wasser ein. Wenn Sie Zweige verwenden, lassen Sie ihn wie er ist, aber wenn Sie getrocknete oder frische lose Blätter verwenden, geben Sie ihn in ein steileres Geflecht. 15 Minuten oder länger ziehen lassen. Den Thymian entfernen und mit rohem Honig und / oder Zitrone süßen. Genießen!

Thymianwasser

Zutaten:
– 2 Bund frischer Thymianzweige (oder 2,5 EL frischer Thymian / 4 EL getrockneter Thymian)
– 32-64 Unzen gefiltertes Wasser
– Optional: frische Zitrone oder Limette, roher Honig, Gurkenscheiben usw.

Zubereitung:
Füllen Sie einen Glaskrug mit Wasser von Raumtemperatur und fügen Sie Thymianzweige oder losen frischen / getrockneten Thymian hinzu. Über Nacht auf der Küchentheke einweichen lassen und am Morgen den Thymian herausnehmen / abseihen und Zitrone / rohen Honig oder was auch immer Sie sonst noch mögen hinzufügen. Trinken Sie den ganzen Tag über etwas Wasser, um die erstaunlichen Heilungsvorteile zu nutzen.

Quelle : https://www.gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/thymian/

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