Stärken Sie Ihre Knochen mit diesem Rezept für Kokosmilch

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Kicken Sie Ihre Standard-Mandelmilch mit Kokosnuss! Dieses Rezept für rohe Kokosmilch schmeckt unglaublich lecker und ist unglaublich einfach zuzubereiten.

Abgesehen von den meisten Milchprodukten, die Wachstumshormone, Antibiotika und Eiter (weiße Blutkörperchen) enthalten, liefert diese 100% rohe, vegane Kokosmandelmilch Ihrem Körper nützliches knochenstärkendes Kalzium, gehirnschützende Omega-Fettsäuren und eine gesunde Dosis von Vitamin E für strahlende Haut und verbessert die Gesundheit unseres Herz-Kreislauf-Systems!

Kokosmilch Rezept

Zutaten:

– 2 Tassen rohe Bio-Mandeln 
– 1 1/2 Tassen ungeschwefelte Bio-Kokosflocken 
– 7 Tassen gefiltertes Wasser (oder mehr, wenn Sie es ein bisschen weniger cremig wollen) 
– Optional: 1 TL. Vanilleschote, 5 Datteln (für etwas Süße), 2 EL. Rohes Johannisbrotpulver (für einen Schokoladeneffekt!)

Methode:

1. Mandeln über Nacht einweichen. Am nächsten Morgen die Mandeln abgießen und das Wasser wegwerfen. Die Mandeln gut ausspülen. 
2. Nüsse, Kokosnuss, 7 Tassen Wasser und optionale Zusätze in einen Hochgeschwindigkeitsmixer wie den Vitamix geben. Ein bis zwei Stunden ziehen lassen, um die Kokosnuss zu erweichen. 
3. Hoch einrühren, bis alles glatt und cremig ist. 
4. Nussmilch durch einen Nussmilchbeutel und in ein Glas geben. 
5. Innerhalb 1 Woche trinken!

Quelle :https://snap4face.com/

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